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quinta-feira, 21 de julho de 2011

Radiofrequência

Querendo um help da estetica pro verão?
Pesquisando na net, achei essa tecnica:

"Radiofrequência - New Shape

É uma técnica que gera um calor no tecido subcutâneo, mantendo a epiderme resfriada e protegida. O dano térmico ativa os fibroblastos que produzem novas fibras de colágeno, e remodelam o tecido, melhorando rugas e linhas de expressão, flacidez tissular e melhora da elasticidade da pele.
Trata-se de uma técnica não-invasiva, sem efeitos sistêmicos, que não causa dependência e que não tem efeitos colaterais indesejáveis.

Indicações:

  • Melhora de rugas e linhas de expressão;
  • Melhora da elasticidade e textura da pele;
  • Flacidez da pele e cicatrizes de acne."
(fonte)

Pode ser uma ajuda pra quem sofre de flacidez...anima?

quarta-feira, 20 de julho de 2011

Carboxiterapia

Sempre que dezembro começa a dar as caras (ainda mais esse ano que está voando) todo mundo começa a se preocupar com o corpo.
Minha dermatologista me falou sobre a carboxiterapia, e tem essa definição no site da clinica dela:

"É um método não cirúrgico onde o gás de dióxido de carbono é infiltrado no tecido sub-cutâneo através de uma agulha fina. A partir do ponto de injeção, o gás se difunde para as áreas adjacentes, estimulando a formação de colágeno e novas fibras elásticas, melhorando a circulação sanguínea e linfática. Promove firmeza e rejuvenescimento da área tratada e das olheiras, promove vaso construção, clareando a área.

Indicações:

  • Olheiras;
  • Rejuvenescimento facial e corporal."
(fonte)

E lembrei que vi no site da revista Elle um depoimento sobre essa tecnica:

"Aposto na carboxiterapia contra a celulite. Em oito meses de trabalho com essa técnica, observei que os resultados variam de paciente para paciente, mas, em média, há a melhora de 50% na aparência da pele
Sérgio Aluani, cirurgião plástico, São Paulo"
(fonte)

Só tem um porém.....fiquei sabendo que a tecnica é um pouco dolorida....

sábado, 9 de julho de 2011

Caminhada

Todos os dias as 7 da manha eu pulo (mentira,me arrasto hahahha) da cama e vou caminhar!
Vi em varios sites sobre os beneficios da caminhada!Selecionei esses:

"Caminhar, principalmente para quem está iniciando um programa de atividades, é ideal para trabalhar a função cardiovascular, melhorando o nível de condicionamento físico; para ajudar na perda de peso e fortalecer os músculos das pernas e do bumbum; para reduzir a pressão sangüínea, os níveis de colesterol no sangue, o risco de doenças cardíacas, osteoporose, diabetes e o estresse."
(cyberdiet)


"Importante: caminhar também afina a silhueta. Meia hora em ritmo moderado pode enxugar até 200 calorias. Utilizando velocidade e terrenos com subidas e descidas ou elevação na esteira, é possível tonificar os músculos. "O exercício freqüente melhora o tônus das pernas, do bumbum e do abdômen", afirma Carlos Cintra, preparador físico e fisiologista do exercício (SP)."
(corpo a corpo)

E ai? Tá esperando o que?????

quinta-feira, 7 de julho de 2011

Pilates (primeiras impressões)

A Ana já mencionou aqui sobre pilates, e eu quando li fiquei curiosa !
Já fiz 2 aulas de pilates, e confesso que apaixonei!
Me lembra um pouco fisioterapia sabe? Com exercicios de baixo impacto não da pra sentir dor ou desconforto, e tenho uma fisioterapeuta me acompanhando!
Segundo a revista Boa forma dá pra ficar malhada com pilates!
Vou descobrir hahahahaha
Vou postando aqui minhas impressoes, e ah! Estou pagando 160 reais por mês por 8 horas por mês.
E é necessario usar meias anti-derrapante nos aparelhos!

quarta-feira, 6 de julho de 2011

Drenagem linfatica (primeiras impressões)

Comprei um pacote de drenagem linfatica, na clinica da minha dermatologista como já tinha mencionado aqui.
Fiz primeira na semana passada,e diferente das outras vezes que eu fiz em outras clinicas, eu não senti nenhuma dor ou desconforto,muito pelo contrario.
Foi uma massagem muito relaxante, mas logoque terminou fui logo fazer xixi hahahahaha
Ela fez a drenagem no corpo todo, incluindo nas costas,o que foi otimo tambem para diminuir a tensão!
Como ja tem uma semana posso afirmar que logo na primeira sessãoja percebi uma pequena diminuição na area da pancinha,sabe?O que é bem animador!
Como comprei o pacote de 10 sessões e façouma por semana, tenho sessões marcadas até setembro! E vou atualizando aqui os resultados!

quarta-feira, 29 de junho de 2011

Drenagem linfatica

Eu, como já contei aqui,estou cuidando do meu corpo, e mnha dermatologista me indicou a drenagem linfatica, alem dos outros tratamentos que eu já contei aqui.

Tirei do site da Dra.Patricia um pouquinho sobre:

Drenagem Linfática

É uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Por esse processo são eliminados o excesso de líquido e as toxinas. A principal finalidade da drenagem linfática é esvaziar os líquidos e resíduos metabólicos e estimular a circulação linfática através de massagem nas vias linfáticas e nos linfonodos. Estimula a regeneração dos tecidos e tem aplicação no tratamento de celulite pela eliminação de líquido. Além disso, a drenagem linfática tem ação relaxante e tranqüilizante.

(fonte)

Eu já fiz drenagem há muito tempo atras, e em mim, pelo menos, doi um pouquinho,e logo terminar eu jafico com vontade de fazerxixi, porque a drenagem movimenta o liquido no corpo...ai ja viu ne!

Os preços pode variar entre 36,00 a 50,00 cada sessão, e geralmente o pacote com 10 fica mais em conta. Ai depende da indicação do medico se o tratamento é feito uma vez ou 2 por semana!

sexta-feira, 24 de junho de 2011

Balinhas de colágeno


Eu vi essas balinhas na farmacia e não resisti.
Já estouno meu terceiro pacotinho ( #faminta hahahahha) e posso dizer que senti diferença no meu cabelo, está mais "molinho" sabe?
A beauty candy é em forma de ursinho e não muito doce.
A minha favorita é a fortalecer, e o preço é 28,00 pelo pacote igual o da foto de 150g.
Ela é rica em vitaminas e não tem açucar .
Vale a pena testar!

quinta-feira, 23 de junho de 2011

Cuidado com o silicone

Não sei se vocês sabem, mas eu tenho protestes mamarias, o famoso silicone, e sempre leio sobre eles na net.
Hoje vi uma reportagem no Ig falando que os implantes não duram a vida toda, e os riscos de deixa-los no corpo por um longo periodo.
Faço uma revisão com o meu cirurgião a cada 2 anos e sugiro a leiturado ig, pra quem quer ou quem ja tem o silicone!

Cuidando do corpo pós-intercâmbio

Depois do intercâmbio notei um pequeno (cof cof) ganho de peso, especialmente na area da pancinha,sabe?
E já corri pra clinica estetica da minha dermatologista,Dra.Patricia,e lá ela me recomendou 10 sessoes de Manthus e 10 de Cellutec.
Vou colocar aqui o que eles são:

Manthus

É uma tecnologia que trabalha com terapias combinadas: ultrassom e estímulos elétricos. As correntes estereodinâmicas associadas ao ultrassom aceleram o sistema linfático, diminuindo a célula de gordura e as toxinas. As correntes polarizadas permitem que o aparelho realize a introdução de princípios ativos (melanges) específicos. Indicado para gordura localizada, flacidez de pele, celulite de todos os graus e pós-operatório de cirurgias plásticas.

(tirado daqui)


Cellutec

Produz uma ação de dupla força que aumenta a firmeza e a elasticidade da pele, atenua imperfeições, remove o acúmulo de ácido lático, relaxa espasmos e alivia a fadiga e tensões musculares. Por isso é totalmente indicado para:

- Redução de celulite
- Remodelação corporal
- Recuperação muscular
- Drenagem linfática
- Estimulação circulatória
- Reflexologia
- Retenção de líquidos
- Esfoliação
- Pré e pós operatório

(tirado daqui)

Começo no mês que vem, e a cada sessão vou postar aqui os avanços dos tratamentos.

terça-feira, 6 de julho de 2010

Absorvente diferente

Toda mulher sabe o incomodo que é ficar menstruada...ai vem, junto com o sangue,toda uma preocupação de vazar e sujar a calça toda,sempre carregar absorvente na bolsa, e coisas assim.....
Eu uso absorvente internos porque não gosto dos externos,acho-os estranhos (mas nada contra quem usa).
Achei massa, quando no site DELAS, achei uma reportagem falando de absorventes ecológicos ....confesso que não entendi de primeira, mas a teoria parece ser fácil!

Tem um resuminho aqui:

Aprenda:

- O absorvente ecológico é um copo de silicone usado internamente, como um absorvente, mas que coleta o fluxo em vez de absorvê-lo
- Pode ser usado durante 10 anos
- O material veda a parede vaginal impedindo vazamentos
- O fluxo passa direto para o coletor e não deve provocar odor
- É fabricado no exterior, a marca mais conhecida e importada por aqui é a Mooncup, do Reino Unido. O produto pode ser adquirido por R$ 75 (preço médio)
- Dependendo do fluxo é preciso retirar o coletor a cada 4 ou 8 horas. Em seguida, basta enxaguá-lo e inseri-lo outra vez
- Após o ciclo, lave o produto como se fosse um bico de mamadeira. Aprenda como no site da Mooncup
- Há dois tamanhos: A (para quem teve parto normal, cesárea ou tem mais de 30 anos) e B (para quem não engravidou e tem menos de 30 anos)

Depois de ler a reportagem, fui pesquisar sobre o Mooncup:

O que é?

O Mooncup é um copo fabricado em silicone macio que pode ser reutilizado em cada menstruação. Usado internamente, em posição mais baixa do que um tampão, o Mooncup funciona como recipiente do fluxo menstrual em vez de o absorver.

Porque é melhor?

O Mooncup foi concebido por mulheres a pensar no seu conforto e conveniência. Não há sujidade, fugas ou secura. Basta ter um Mooncup, o que lhe permite não apenas poupar dinheiro mas também respeitar o ambiente.

O Mooncup é feito de silicone hipoalergénico. Não interfere com o estado de saúde da sua flora vaginal nem causa a acumulação de fibras na parede vaginal. Com o Mooncup, o seu corpo não absorve pesticidas nem agentes branqueadores. O Mooncup é ideal para viajar, nadar, fazer exercício e para utilizar durante a noite.

É fácil de utilizar?

Se inserido correctamente, o Mooncup é tão confortável que nem dará pela sua presença. No início, pode ser necessário um pouco de prática, uma vez que terá de encontrar o ângulo e a posição mais adequados para si. Mas, após aperfeiçoar a técnica, ficará surpreendida ao ver como é fácil utilizar o Mooncup.

O Mooncup é dobrado e inserido na vagina e, uma vez no interior, abre-se. É necessário retirar e esvaziar o Mooncup cada quatro a oito horas, dependendo do fluxo. A seguir, basta enxaguar ou limpar o Mooncup e inseri-lo novamente. Pode limpar o copo com mais cuidado depois de cada menstruação.

Ainda não está convencida?

Inicialmente, a ideia do Mooncup pode parecer-lhe pouco atractiva. Talvez lhe pareça sujo, desconfortável ou pouco higiénico? Estas são as primeiras reacções ao Mooncup, e vale bem a pena reconsiderá-las.

A maior parte das mulheres cresceu numa época em que não existiam alternativas aos produtos de higiene femininos descartáveis, e este facto contribuiu para a forma como encaramos a nossa menstruação. É sempre um desafio experimentar novas ideias, especialmente as de natureza tão pessoal. No entanto, as vantagens do Mooncup são tão boas que não devem ser ignoradas.

Para quem estranhou esse absorvente, existe a opção do absorvente de pano!

"O abiosorvente médio é desenvolvido para uso regular no período menstrual, para mulheres com fluxo médio. Há um novo modelo!


Ele é formado por uma base e duas toalhas absorventes. As toalhas podem ser trocadas durante o dia, mantendo a mesma base.



O Abiosorvente completo sai a R$12,00 (Base + 2 toalhas).
As toalhas extras podem ser compradas a R$3,00 o par (R$1,50 a unidade)"

Fonte.

sábado, 5 de junho de 2010

Cuidados com a boca (o que vou levar pro intercâmbio)


Como tenho a boca sensível que começa a descamar com qualquer mudança no tempo, comprei na Brigette´s esse lip balm pra levar na viagem, ele é levemente rosa na boca.

Já tenho o da La Roche, que já é velho conhecido do blog, que também vou levar na viagem junto com o bepantol ( que está na foto junto com minha pomada pra espinhas!)


Vocês também tem cuidados especiais com a boca?

segunda-feira, 24 de maio de 2010

Diga X


Acho que ninguém gosta de dentes amarelados né?
Por isso, pesquisei um pouquinho sobre clareamento dental!
Achei esse site aqui, que me ajudou muito!E peguei essas informações de lá:

"Os dentes podem ser clareados (clareamento dental) através de géis ou pastas oxidantes (liberadores de oxigênio) de duas maneiras:

1 . Clareamento dental no consultório: o dentista isola os dentes (com um lençol de borracha) para proteger a gengiva e aplica um agente oxidante forte.

2. Clareamento dental em casa (doméstico): o paciente, sob a orientação do dentista, leva um gel oxidante fraco, para usar diariamente em casa. 0 clareamento doméstico é mais seguro e eficaz, pode resolver todos os casos e é o mais utilizado."

Já usei o clareamento dental em casa, e sinceramente não gostei muito, achei que não funcionou muito e deixou meus dentes muito sensiveis.

Além de tudo, o clareamento pode ser ou não, indicado pra você:

"O clareamento dental para dentes está indicado para pacientes que tenham:

• Dentes manchados por uso de tetraciclina e seus derivados
• Dentes escurecidos pela idade
• Dentes com calcificação pulpar causada por traumatismo
• Dentes acometidos por fluorose e que tenham manchas amarronzadas
• Dentes com indicação de faceta

O clareamento dental está contra-indicado para pacientes:

• Com dentes hipersensíveis ou hipoplasia de esmalte
• Crianças com menos de 10 anos de idade
• Alérgicos a algum componente da fórmula do agente clareador
• Grávidas ou que estejam amamentando.
• Incapazes de seguir as instruções corretamente."

No final, diga X!!!!!!!!!!!!!

Esmaltes hipoalergênicos





Tolueno e Formaldeído são os nomes dos vilões de quem é alérgico a esmalte.
Algumas marcas já tiraram esses componentes das suas formulas,como a Colorama, então é bom ficar de olho novidrinho do seu esmalte.
Tirei essa lista de marcas do The Beauty Blog ,são marcas que ela usou ...

"Colorama – a marca estranhamente não faz propaganda disto, mas já retirou a substâncias de seus esmaltes. A desvantagem é que agora parecem durar menos nas unhas. Por outro lado, traz várias opções de base e de cores.

Argento – marca nacional vendida em lojas especializadas em produtos de salão de beleza. Não costumam ser caros, mas a durabilidade deixa a desejar. Também não conta com muitas cores.

Impala hipoalergênico – a marca oferece base e algumas cores de esmaltes. Eu acho que o problema da linha é a falta de variedade. Há somente as cores mais “batidas”: um vermelhão, um branquinho, um café… O preço é um pouco mais caro comparado aos demais esmaltes de farmácia, mas a durabilidade compensa. A base da linha foi a melhor que ja testei. A solução removedora de esmaltes também é ótima e hipoalergênica.

Risque - a linha de tratamento de unhas nas versões DNA nails e reestruturadora não tem formaldeido na composição. Comprei para testar o DNA nails.

Revlon – o que mais me surpreende é a variação de preço dos esmaltes. Em São Paulo custam na faixa de R$ 10,00, enquanto no Rio nunca vejo por menos de R$ 25,00. Pode ser devido ao fato da linha a venda em São Paulo ser produzida no Brasil. Adoro as cores da linha que são bem diferentes. A durabilidade é satisfatória. O preço um pouco mais alto da linha paulista com relação aos esmaltes pode ser compensado pelo fato de vir mais produto do que nos esmaltes convencionais (15 ml conta 7.5 dos esmaltes comuns).

Mavala – a marca suiça está há pouco no Brasil. Produz esmaltes de ótima qualidade e durabilidade, além de ter cores lindas. Sou apaixonada pelo roxinho “México”. O problema é que o preço é meio salgado (R$ 20,00 aproximadamente) pela menor quantidade dentre todos os esmaltes: apenas 5 ml.

Jordana: a marca é americana e normalmente é vendida em perfumarias de bairro. Tem cores bonitas, preço bom (na faixa de R$ 10,00) e vem com 15 ml. Tem uma linha variada de bases de tratamento, mas não gostei da durabilidade e não achei que fizeram diferença (mas entre nós: não acho que exista alguma que de real resultado rs).

OPI - a marca não é vendida no Brasil. Vende nos EUA e para mim é disparado a melhor linha de esmaltes livre de formaldeído e tolueno em razão da variedade de cores, durabilidade e facilidade de limpar. O preço é meio salgado, mas a quantidade que vem é boa. Só não dei sorte com os clarinhos. Os 2 que tenho mancham demais. "

(texto do blog The Beauty Blog)

Os principais sintomas da alergiaa esmalte são:inchaço nos olhos (pálpebras), vermelhidão e coceira no pescoço, rosto e mãos.

Cuidado com os esmaltes, meninas!

domingo, 9 de maio de 2010

projeto corpo humano







Galerinha, como a maioria já sabe sou pré vestibulanda de medicina, e na sexta feira passada, como uma boa estudante, resolvi visitar o anatômico da UFES, e gente, é muito perfeito, ( para quem gosta). Vou resumir aqui um pouquinho de como é a visita.

O projeto é voltado para estudantes e pessoas da sociedade em geral, que são recepcionados no campus de Maruipe
e a partir daí guiados pelos acadêmicos voluntários. Como fui eu e mais alguns amigos individualmente, (grupo de até 7 pessoas), não precisamos agendar horario, mas escolas precisam...No inicio da visita é passado um video com informações de como funciona a universidade e logo em seguida um monitor faz a apresentação do projeto e mostra um outro video sobre os sistemas do corpo humano, (um video muito educativo e bem explicado)....

Logo em seguida os visitantes são conduzidos ao museu onde podem ver representações que vão desde a célula até os orgãos, alem de ter peças mumificadas e conservadas no formol..
.

Depois são levados ao laboratorio de anatomia


Aqui é muito bom, os corpos ficam nessas "mesas" e os monitores ficam explicando várias funçoes, mostrando vários orgãos...

... mas o melhor de tudo é que podemos pegar, ou seja, todo mundo pode tocar um rim, um pulmão, um coração... tudo de verdade,

Quando eu fui havia um cadáver de um homem adulto um pouco maior que eu, uma parte só com orgãos (coração com Megalia - doença que faz o coração crescer muito - pulmão rim.. etc...) e uma parte com os ossos apenas... várias articulações diferentes.

Não perdi tempo, como sou muito curiosa, pedi para ver as cubas de conservação... e o melhor, eles me autorizaram,pena que não tem foto...

Super recomendado... vale a pena[

Sem falar no respeito que eles possuem para com os corpos em questão, Gente, medicina é uma profisão muito linda..... estou cada vez mais apaixonada por essa área!

fotos by: site do projeto

quarta-feira, 14 de abril de 2010

Meia calça em spray


Achei esse site que vende meia calça em spray,que na verdade é como se fosse uma maquiagem para as pernas, que pelo que eu vino site, não sai na água e não mancha.
Parece ser bem util pra quando se precisa colocar uma roupa curta e esconder as imperfeições.
O preço é meio salgado :43,90.

Será que um bronzeador não faria o mesmo efeito?

terça-feira, 6 de abril de 2010

Ração humana

Em tempos emque ser saudavel está na moda....surge a ração humana.
Juro que achei que ia morrer sem ouvir essa dizem que é boa mesmo,que ajuda a perder peso, regularizar o intestino, e muito mais....
Essa semana vou na minha endocrinologista, e vou pedir a opinião dela sobre a ração....
por enquanto, deixo a receita aqui, pra quem quiser arriscar!

Ingredientes

- 250 g de fibra de trigo
- 125 g de leite de soja em pó
- 125 g de linhaça marrom
- 100 g de açúcar mascavo
- 100 g de aveia em flocos
- 100 g de gergelim com casca
- 75 g de gérmen de trigo
- 50 g de gelatina sem sabor comprada em casa de produtos naturais
- 25 g de guaraná em pó
- 25 g de levedo de cerveja
- 25 g de cacau em pó

Modo de fazer

Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira. A receita rende 1 kg.

(fonte da receita)

segunda-feira, 5 de abril de 2010

Vacina H1N1(gripe suina)


Gente, como eu disse aqui , hoje começa a vacinação de jovens!!!!!

05/04 a 23/04
- População de 20 a 29 anos

Procure um posto de saúde mais próximo e tome coragem!!!!!!

(imagem)

quinta-feira, 1 de abril de 2010

Cansado dos seus olhos?









(fotos by google)

terça-feira, 30 de março de 2010

Que olhos





Tenho um aluno que tem os olhos de cores diferentes....e como a curiosidade mata, resolvi procurar sobre o assunto...e achei isso no Terra:

"Esta característica ocular curiosa é chamada de heterocromia e é um traço hereditário muito incomum, que costuma ser benigno, sem maiores complicações a não ser a questão estética.

Se a heterocromia é constatada no nascimento ou nos dias seguintes ao parto, é considerada de caráter genético, mas é possível que também tenha sido causada por outros fatores.

Quando a heterocromia é resultante de despigmentação ocular, pode estar associada à Síndrome de Waardenburg, disfunção em que a falta de um gene causa surdez. O mais comum é que seja indicativo de lesões oculares ocorridas com batidas, derrames e inflamações oculares ou de qualquer lesão ou doença que cause perda de melanina, o pigmento que dá, entre outros, a cor ao olho. Para a diferença de cor entre os olhos, não existe nenhum tratamento, e a única coisa a ser feita é utilizar lentes coloridas para igualar o pigmento."


(fonte: terra / fotos by google)

Barba e bigode









Acho que se eu fosse homem, iria brincamuito com barba, bigode,cavanhaque e pêlos do rosto em geral!!!!!!!!!!!
Fotos para inspiração (by google)
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